انتخاب لباس مناسب برای باشگاه فقط به خوش‌استایل بودن و برند لباس خلاصه نمی‌شود؛ یک انتخاب اشتباه می‌تواند آزادی حرکتتان را محدود کند، تعریق را آزاردهنده‌تر کند و حتی تمرکزتان را هنگام تمرین کاهش دهد. از انتخاب تیشرت مردانه و شلوار ورزشی گرفته تا جنس پارچه، سایز و رنگ لباس، جزئیاتی وجود دارد که بسیاری از ورزشکاران هنگام خرید نادیده می‌گیرند. در این مطلب، ۱۰ اشتباه رایج در انتخاب لباس باشگاهی را بررسی می‌کنیم و به شما می‌گوییم چطور بدون پرداخت هزینه‌های اضافی، لباسی راحت، بادوام و متناسب با بدنسازی و سایر تمرینات ورزشی انتخاب کنید.
کد خبر: ۲۶۶۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۸/۱۲
بهروز تابانی در دسته اوپن مستر المپیا ۲۰۲۶ روی استیج می‌رود. برنامه رسمی نشان می‌دهد بخش پیش‌داوری مستر المپیا در سشن شامگاه جمعه ۲۵ سپتامبر لاس‌وگاس برگزار می‌شود که این برنامه از ساعت ۰۴:۳۰ بامداد شنبه ۴ مهر ۱۴۰۵ به وقت ایران آغاز خواهد شد؛ فینال نیز در سشنی برگزار می‌شود که از ساعت ۰۵:۳۰ بامداد یکشنبه ۵ مهر به وقت ایران شروع می‌شود.
کد خبر: ۲۴۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
بهروز تابانی یکی از مطرح‌ترین بدنسازان حرفه‌ای ایران در دسته اوپن است؛ ورزشکاری که از سراب آذربایجان شرقی به سطح اول پرورش اندام جهان رسید و حالا نامش در فهرست مستر المپیا ۲۰۲۶ نیز دیده می‌شود. قهرمانی در آرنولد کلاسیک آمریکای جنوبی، چند عنوان حرفه‌ای و حضور در مستر المپیا، تابانی را به یکی از چهره‌های شناخته‌شده بدنسازی ایران تبدیل کرده است.
کد خبر: ۲۴۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
غیبت هادی چوپان در مستر المپیا ۲۰۲۶، بهروز تابانی را به تنها نماینده ایران در بخش آزاد مردان تبدیل کرده است. تابانی که سال گذشته در نخستین حضورش به رتبه یازدهم رسید، این بار با هدفی بزرگ‌تر وارد لاس‌وگاس شده و امیدوار است خود را به جمع برترین بدنسازان جهان برساند.
کد خبر: ۲۴۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
پس از اظهارات جنجالی هادی چوپان درباره هانی رامبد، حضور آیسان اسلامی در کنار این مربی سرشناس بدنسازی مورد توجه قرار گرفت. این دیدار در شرایطی انجام شده که صحبت‌های اخیر چوپان درباره نقش خود در شهرت هانی رامبد بازتاب زیادی داشته است
کد خبر: ۲۴۱۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
نیک واکر کمتر از شش هفته مانده به مستر المپیا ۲۰۲۶، پیش‌بینی جسورانه‌ای درباره رقابت فیزیک مردان مطرح کرده است. بدنساز مطرح دسته اوپن معتقد است اگر کایرون هولدن بتواند همان فرم فوق‌العاده‌ای را که در پیتسبورگ پرو ارائه کرد روی استیج لاس‌وگاس تکرار کند، توانایی پایان‌دادن به سلطه سه‌ساله رایان تری و کسب نخستین عنوان قهرمانی المپیای خود را خواهد داشت.
کد خبر: ۲۳۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
عضو هیئت مدیره پرسپولیس از انتخابات ریاست فدراسیون بدنسازی انصراف داد.
کد خبر: ۲۲۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
هادی چوپان با انتشار پیامی تند در فضای مجازی به منتقدان خود واکنش نشان داد و آنها را به قضاوت نادرست، تهمت‌زنی و تلاش برای تخریب افتخاراتش متهم کرد.
کد خبر: ۲۲۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
بهروز تابانی، قهرمان پرورش اندام کشور، با درخشش در رقابت‌های Huanzhou Pro ۲۰۲۶ چین، عنوان قهرمانی این مسابقات را از آن خود کرد و برای بار دیگر جواز حضور در معتبرترین رقابت پرورش اندام جهان، مستر المپیا ۲۰۲۶ را کسب کرد.
کد خبر: ۲۲۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
هادی چوپان با انتشار تصاویر جدیدی از شرایط بدنی خود، بار دیگر توجه دنیای بدنسازی را به المپیا ۲۰۲۶ جلب کرد. قهرمان ایرانی مستر المپیا در حالی وارد ۱۲ هفته پایانی آماده‌سازی شده که بسیاری از کارشناسان، فرم فعلی او را یکی از بهترین نسخه‌های «گرگ پارسی» در سال‌های اخیر توصیف می‌کنند.
کد خبر: ۲۱۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
اگر تصور می‌کنید برای کاهش وزن فقط رژیم سخت و ساعت‌ها ورزش لازم است، تحقیقات علمی از وجود چند ترفند ساده، اما مؤثر خبر می‌دهند که می‌توانند روند چربی‌سوزی را تقویت کنند. کارشناسان تأکید می‌کنند این روش‌ها جایگزین رژیم غذایی و فعالیت بدنی نیستند، اما در کنار ایجاد کسری کالری می‌توانند به کاهش وزن سریع‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۲۱۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
بیل گرنت، اسطوره بدنسازی عصر طلایی و ملقب به «مرد آهنین» (Man of Steel)، در سن ۸۰ سالگی درگذشت. خبر درگذشت این بدنساز سرشناس سوم ژوئن ۲۰۲۶ منتشر شد و موجی از واکنش‌ها و پیام‌های تسلیت را در جامعه جهانی بدنسازی به همراه داشت. گرنت یکی از چهره‌های ماندگار دهه ۱۹۷۰ بود که با تقارن بدنی، فرم کلاسیک و حضور در معتبرترین مسابقات جهان، نام خود را در تاریخ این رشته ثبت کرد.
کد خبر: ۲۱۳۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
هادی چوپان، قهرمان پرافتخار پرورش اندام ایران، در جریان رقابت‌های آرنولد کلاسیک ۲۰۲۶ در آمریکا با اجرای سلام نظامی روی استیج، توجه تماشاگران و رسانه‌ها را به خود جلب کرد.
کد خبر: ۱۵۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
هادی چوپان، ستاره پرافتخار بدنسازی ایران، در رقابت‌های آرنولد کلاسیک ۲۰۲۶ پس از رقابت با بهترین بدنسازان جهان در جایگاه سوم ایستاد و یک مدال دیگر به افتخارات خود اضافه کرد.
کد خبر: ۱۵۲۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
گزارشهایی منتشر شده که از احتمال خداحافظی هادی چوپان، ستاره پرافتخار بدنسازی ایران و جهان، پس از کسب مقام سومی رقابت‌های آرنولد کلاسیک در آمریکا خبر می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
پوریا محمدی به عنوان نمایندهای ایران در مسابقات بینالمللی فانکشنال فیتنس استانبول شرکت کرد.
کد خبر: ۱۴۰۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
یزدان راد، اولین قهرمان بدنسازی ایران بعد از انقلاب و چهار بار قهرمان آسیا، نماینده نسلی بود که بدنسازی را با صبر، تمرین بی‌وقفه و احترام به بدن بنا کرد؛ نسلی که بدون حاشیه و شهرت، پایه‌های ورزش حرفه‌ای ایران را شکل داد و الهام‌بخش نسل‌های بعدی شد.
کد خبر: ۱۲۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
«جیم آرینگتون» وقتی ۸۳ ساله بود توانست نام خود را در رکورد‌های گینس با عنوان مسن‌ترین بدنساز دنیا ثبت کند و اکنون ۷ سال پس از آن زمان، با شرکت در رقابت‌های بدنسازی فدراسیون ملی، در ۹۰ سالگی این عنوان را تمدید کرد. او درحال حاضر ۹۲ ساله است.
کد خبر: ۱۰۵۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
ویدیوی تازه‌ای از تمرینات طاقت‌فرسای هادی چوپان در کنار پسرش منتشر شده که توجه کاربران را به خود جلب کرده است. قهرمان پرآوازه بدنسازی ایران که در چهارم مهر ۱۳۶۶ در روستای ابنو شهرستان سپیدان استان فارس متولد شده
کد خبر: ۱۰۴۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
توهین‌های کمالی به چوپان در شبکه‌های اجتماعی رخ داد و منجر به جنجال و درگیری لفظی شد. هادی چوپان در واکنش به این توهین‌ها اعلام کرد که شهریار کمالی را اصلاً نمی‌شناسد، اما این موضوع به بحث‌ها و حواشی زیادی منجر شد.
کد خبر: ۱۰۱۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
