اگر تصور میکنید برای کاهش وزن فقط رژیم سخت و ساعتها ورزش لازم است، تحقیقات علمی از وجود چند ترفند ساده، اما مؤثر خبر میدهند که میتوانند روند چربیسوزی را تقویت کنند. کارشناسان تأکید میکنند این روشها جایگزین رژیم غذایی و فعالیت بدنی نیستند، اما در کنار ایجاد کسری کالری میتوانند به کاهش وزن سریعتر کمک کنند.
بیل گرنت، اسطوره بدنسازی عصر طلایی و ملقب به «مرد آهنین» (Man of Steel)، در سن ۸۰ سالگی درگذشت. خبر درگذشت این بدنساز سرشناس سوم ژوئن ۲۰۲۶ منتشر شد و موجی از واکنشها و پیامهای تسلیت را در جامعه جهانی بدنسازی به همراه داشت. گرنت یکی از چهرههای ماندگار دهه ۱۹۷۰ بود که با تقارن بدنی، فرم کلاسیک و حضور در معتبرترین مسابقات جهان، نام خود را در تاریخ این رشته ثبت کرد.
مدیرعامل شرکت مدیریت شبکه برق ایران از ورود شبکه برق کشور به حساسترین دوره پیک تابستان خبر داد و اعلام کرد: با پیشبینی دمای ۴۱ درجه و عبور مصرف از ۷۵ هزار و ۵۰۰ مگاوات، احتمال خاموشیهای گسترده در بازه ۱۵ تیر تا ۱۵ مرداد بسیار بالاست. تمامی بخشهای عملیاتی صنعت برق در آمادهباش کامل قرار دارند
با فرا رسیدن فصل گرما و افزایش دمای هوا، یکی از دغدغههای اصلی مردم، پیشگیری از گرمازدگی و حفظ تعادل بدن است. در این میان، طب ایرانی با سابقهای چندین هزارساله، راهکارهای مؤثر و طبیعی را برای مقابله با این عارضه ارائه میدهد. یک متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش دمای هوا، مصرف نوشیدنیهایی با طبع سرد و تر مانند شربت آلبالو، لیمو و عناب را برای کاهش حرارت بدن و پیشگیری از گرمازدگی توصیه کرد.
حامد حدادی: علی دایی بهترین ورزشکار تاریخ ایران است
در پی حمله دقایقی پیش آمریکا به مناطقی از بندر چابهار، ترکشهایی از این پرتابهها به بیمارستان امام علی این شهر اصابت کرد.
منابع داخلی از شنیدهشدن صدای چند انفجار در شهرهای بندرعباس و سیریک خبر دادند. همزمان گزارشهایی نیز از فعالیت سامانههای پدافند هوایی برای مقابله با اهداف متخاصم در اطراف بندرعباس منتشر شده است.
ستاد استقبال و تشییع رهبر شهید در مشهد با صدور اطلاعیه شماره سه، از تغییر زمان برگزاری مراسم تشییع پیکر مطهر رهبر انقلاب خبر داد. بر اساس این اطلاعیه، مراسم که قرار بود در زمان دیگری برگزار شود، اکنون از ساعت ۱۴:۰۰ روز پنجشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۵ آغاز خواهد شد.
رقابتهای رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی روزهای ۲۳ تا ۲۵ تیرماه به میزبانی شهر بوداپست مجارستان برگزار خواهد شد.
تیم ملی والیبال نشسته مردان ایران در دومین و سومین دیدار تدارکاتی خود پیش از شرکت در قهرمانی جهان، برابر برریل و آمریکا به برتری رسید.
آخرین اخبار تعطیلی تهران فردا چهارشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۵ نشان میدهد تاکنون هیچ اطلاعیه رسمی درباره تعطیلی ادارات، بانکها و دستگاههای اجرایی استان تهران منتشر نشده است. با وجود برگزاری مراسم تدفین رهبر شهید انقلاب در مشهد، فعالیت ادارات پایتخت فعلاً طبق روال عادی خواهد بود، مگر اینکه در ساعات آینده تصمیم جدیدی از سوی دولت یا استانداری تهران اعلام شود.
هیئت دولت روز یکشنبه ۱۴ تیرماه را به عنوان تعطیلی رسمی در سراسر کشور اعلام نمود
اگر به دنبال تهیه بستنی، سوربت و دسرهای خانگی با کیفیتی مشابه بستنیفروشیهای حرفهای هستید، بستنی ساز سیج مدل BCI۶۰۰ با بهرهگیری از فناوری کمپرسور داخلی، سیستم هوشمند کنترل دما و کاربری آسان، یکی از پیشرفتهترین گزینههای موجود در بازار محسوب میشود. در این مطلب، با ویژگیها، مزایا، کاربردها و دلایل محبوبیت بستنی ساز سیج و همچنین راههای خرید این محصول در ایران آشنا میشوید.
کارشناس والیبال ایران گفت: عملکرد تیم ملی در هفته دوم لیگ ملتها نسبت به هفته اول بهتر بود و با وجود دشواری مسیر صعود تداوم جوانگرایی در آینده به سود والیبال ایران خواهد بود.
در بخشی از برنامه امیرحسین قیاسی، مهرداد صدیقیان ماجرای تیشرت امضاشده مایکل اوون را تعریف میکند. روایت این خاطره و واکنش طنزآمیز امیرحسین قیاسی، بهخصوص لحظهای که تیشرت را بو میکند، این بخش از برنامه را به یکی از سکانسهای پربازدید تبدیل کرده است. از شوخیهای مطرحشده در این گفتوگو، بسیاری از کاربران برداشت کردند که مهرداد صدیقیان علاقه ویژهای به جما اوون دارد.
تیلور سوئیفت طی نزدیک به دو دهه فعالیت هنری، بارها عشق، شکست، امید و روابط شخصی خود را در ترانههایش روایت کرده و میلیونها نفر در سراسر جهان با این داستانها همذاتپنداری کردهاند.
احمد مجدزاده که پس از بیان جمله معروف «جدی میفرمایید؟» در مصاحبهای درباره موضوع ورود مشروبات الکلی به ورزشگاههای آلمان و مخالفت با حضور زنان در ورزشگاهها به شهرت رسید، حالا با حضور در یک موزیکویدئو رپ خبرساز شده است.
رقابتهای رده بندی و فینال ۵ وزن اول کشتی فرنگی جوانان قهرمانی آسیا امروز در شهر پاتایا تایلند برگزار شد.
نماینده وزن ۷۷ کیلوگرم ایران در کشتی فرنگی جوانان قهرمانی آسیا، با وجود پیروزی مقابل حریف قزاقستانی، به دلیل انجام حرکت غیرورزشی پس از پایان مسابقه دیسکالیفه شد.
فیبا اعلام کرد که صعود تیم ملی بسکتبال ایران به دور دوم انتخابی جام جهانی ۲۰۲۷ با پیروزی ۷۲ بر ۶۸ مقابل سوریه و در پی برتری اردن برابر عراق قطعی شد.
