فوری/ شلیک ۱۰ موشک بالستیک از سوی کره شمالی
فوری/ شلیک ۱۰ موشک بالستیک از سوی کره شمالی
توییت حاوی تهدید ترامپ درباره تیم ملی ایران؛ بهتر است به آمریکا نیایید!
در روز دوازدهم جنگ ایران و آمریکا - اسرائیل چه گذشت؟
سکوت استقلال و خبر جنجالی رسانهها؛ جدایی بیسر و صدای ستاره استقلال سرمربی پرسپولیس خواهان خرید بشکه های یخ برای ریکاوری بازیکنان شده است
سرمربی پرسپولیس خواهان خرید بشکه های یخ برای ریکاوری بازیکنان شده است
به گزارش سرویس آسیا صبح فوتبالی :
وحید هاشمیان که به تازگی هدایت پرسپولیس را برعهده گرفته، این روزها مشغول آماده کردن تیمش برای فصل جدید لیگ برتر است.
هاشمیان که اولین تجربه سرمربیگری خود را سپری می کند، در اردوی ترکیه به همراه تیمش حضور دارد و تا چند روز آینده به ایران بازمی گردد. هاشمیان که اصول خاصی دارد و به جزئیات هم توجه می کند، درخواست ویژه ای از مدیران پرسپولیس داشته است. هاشمیان از باشگاه پرسپولیس خواسته تا چند دستگاه ریکاوری یخ خریداری کنند تا با توجه به شرایط ویژه لیگ امسال و فشردگی زیاد بازی ها، ریکاوری بازیکنان بهتر صورت گیرد.
بشکه یخ ریکاوری یک وسیله برای تسریع بهبود عضلات پس از تمرینات ورزشی است. ورزشکاران در آن با آب سرد یا یخ پر شده، قرار میگیرند تا التهاب و درد عضلانی کاهش یابد و جریان خون بهبود پیدا کند. ورزشکاران و کسانی که در راستای تناسب اندام تلاش می کنند پس از انجام تمرینات ورزشی معمولا به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه درون آب سرد همراه با یخ غوطه ور می شوند.
این روش از گذشته ها برای سرد کردن بدن مورد استفاده قرار می گرفته است و حتی در طب سنتی هم برای درمان زخم ها و یا درمان تب مورد استفاده قرار می گیرد.گفتنی است خود هاشمیان از طریق دوستانش هم پیگیر خرید این بشکه های یخ شده و به مدیران پرسپولیس هم گفته هرجور شده این دستگاه ها را خریداری کنند.
منبع:خبرورزشی