پیشبینی عجیب اوپتا برای لیورپول و آرسنال؛ ابررایانه علیه طلسم ۱۴ ساله آنفیلد!
پیشبینی عجیب اوپتا برای لیورپول و آرسنال؛ ابررایانه علیه طلسم ۱۴ ساله آنفیلد!
مایکل کریک در آستانه اخراج؟ ۹ روز سرنوشتساز برای نجات منچستریونایتد!
نتایج کامل کشتی آزاد ایران امروز جمعه ۸ آبان ۱۴۰۵ | مسابقات قهرمانی جهان ۲۰۲۶ قزاقستان
رونالدو ۶۷، مسی ۶۲؛ رقابت هتتریکها به سود CR۷ داغتر شد! اردوی آمادهسازی پرسپولیس در ترکیه با تمرینات منظم پیگیری میشود. این تمرینات با رویکردی متفاوت نسبت به فصل گذشته بوده و شرایط تا حد زیادی متفاوت است
به گزارش صبح فوتبالی :
تمرینات پرسپولیس با نظم خاصی در ترکیه در حال برگزاری است و سرخپوشان طبق برنامه کادر فنی، تمرینات خود را در دو نوبت صبح و عصر دنبال میکنند. این تصمیم، بخشی از برنامه آمادهسازی تیم برای شروع دوباره لیگ برتر است و قرار است در روزهای آینده نیز ادامه داشته باشد.
طراحی تمرینات پرسپولیس به این شکل است که در نوبت صبح، تمرینات با محوریت کار با توپ و امور فنی برگزار شد؛ اما عصر، شاگردان هاشمیان یک جلسه بدنسازی سنگین را در سالن پشت سر میگذارند. تمرینات سخت بدنی که زیر نظر مستقیم پپه لوسادا برگزار میشود و بازیکنان که بهتازگی از استراحت طولانیمدت بازگشتهاند باید با این تمرینهای سخت بدنسازی "شلاق بخورند".
نکته جالب اینجاست که تفاوت تمرینات پرسپولیس طی فصل قبل و این فصل کاملاً مشخص است. سرخپوشان فصل قبل صبح و عصر زیر نظر ادریس، مربی بدنساز آفریقایی خود به تمرینات سخت بدنسازی پرداخته و فشار بیش از حدی را تجربه میکردند؛ تمریناتی که ادامه پیدا کرد و همان در بدو امر منجر به مصدومیت تعدادی از ستارههای پرسپولیس شد. اما به نظر میرسد این روزها شرایط کاملاً متفاوت است و با وجودی که وحید هاشمیان بهواسطه سابقه طولانی در فوتبال آلمان، اهمیت ویژهای برای بدنسازی بازیکنان قائل است، تلاش او این است تا با ترکیب تمرینات فنی و بدنی، شاگردانش را از نظر بدنی آماده کرده و تیم را به لحاظ فیزیکی به سطح بالایی برساند. ضمن اینکه دیدگاه و نوع تمرینات پپه لوسادا، مربی بدنساز شناختهشده و امتحان پسداده پرسپولیس نیز کاملاً با ادریس متفاوت بوده و او با شناخت زیادی که از فیزیولوژی و شرایط بدنی بازیکنان دارد، به دنبال آن است تا با کمترین میزان مصدومیت کار را پیش ببرد. هرچند که آسیبدیدگی بخش مهمی از تمرینات پیشفصل بوده و نمیتوان توقع داشت تمرینات بدنسازی پرسپولیس بدون مصدومیت به پایان برسد.
منبع:خبرورزشی
دوستدختر لامین یامال کیست؟ راز زندگی عاشقانه ستاره بارسلونا و عکس خبرساز با پدرش
همسر دومینیک سوبوسلای کیست؟ از آشنایی دوران کودکی تا عکسهای تازه خانواده ستاره لیورپول
شبی که ستاره اورتون گل میزد، سارقان خانهاش را خالی کردند؛ سرقت تلخ در جشن پیروزی!
تصاویر جدید جورجینا در پرتغال؛ حرکت جالب دختر کوچک رونالدو توجهها را جلب کرد + عکس
همسر علیرضا بیرانوند هالووینی شد؛ چهره متفاوت اکرم بیرانوند با شاخهای قرمز! + عکس
اعتراف جنجالی کنعانیزادگان؛ «با یک پا بازی کردم»؛ چه کسی این ریسک را پذیرفت؟